Holistic Hacks #2: Micro Mindfulness ✨ In de tweede aflevering van AAYA TV gaan we in Holistic Hacks samen met leefstijlarts Florentine de Boer dieper in op het topic Micro Mindfulness 🧘‍♀️ Oftewel: kleine, haalbare aanpassingen die je helpen om bewuster en rustiger door je dag te gaan. ✔️ Waarom micro momenten zo krachtig zijn ✔️ Welke kleine aanpassingen echt werken ✔️ Hoe je ze direct in je dag implementeert Bekijk de aflevering via ons YouTube kanaal @AAYATV of luister hem via jouw favoriete podcast app. 🤍 #AAYATV #HolisticHacks #MicroMindfulness #MindfulLiving #Leefstijl #Healthy #Lifestyle #HolisticTips